Dicas para cuidar dos cabelos e mantê-los saudáveis.
Mais que cuidados excessivos e exagerados, a receita do cabelo saudável é a sua limpeza constante.

• Lave sempre com xampu adequado ao seu tipo de cabelo. Sabonete e sabão ressecam o couro por causa da ação de detergente.
• Penteie sempre devagar, começando pelas pontas, de preferência com pentes de madeira, que neutralizam a eletricidades estática do cabelo e jamais use secador. Evite pentes com dentes muito fino e pouco espaçados, as escovas plásticas e, também, as escovas sem as pontas arredondadas. Forçar demais os fios, principalmnte com escovas, pode causar rachaduras nos fios.
• Não esfregue a toalha nos cabelos, use-a apenas para comprimir os cabelos contra o couro cabeludo.
• Na praia ou na piscina proteja a cabeça para prevenir câncer no couro cabeludo. Para os carecas a proteção deve ser constante. Não deixe de usar touca na piscina, o cloro não é nada bom para os cabelos.
• O estresse, entre inúmeros problemas causados à nossa saúde, também gera calvície, de acordo com o estudo feito pelo Departamento de Psicologia do Goldsmith's College, de Londres
• Uma boa dica é deixar o couro cabeludo limpo para não sufocar os folículos. Lave sempre o seu cabelo com bons produtos e não deixe que seu couro cabeludo fique empastado de cremes ou oleosidade, que, inclusive, obstruem a natural saída do suor.
• Para completar: a nossa alimentação influencia diretamente na saúde, portanto, em nosso corpo e na nossa vida. Como não poderia deixar de ser, a beleza dos nossos cabelos é uma resposta dos cuidados que damos a eles, inclusive através da alimentação. É preciso consumir verduras variadas, proteínas e frutas. E nada de regimes sem orientação médica. Quem faz regime por conta própria pode ficar desnutrido e, com isso, ter queda de cabelos.

• Fases da lua: Esse é um mito cultural, de forma alguma as fases da lua interferem nos cabelos.
• Cortar cabelo todo mês: Em média o cabelo cresce de 1 a 1,5 centímetros por mês. Se você corta toda hora, ele nunca consegue chegar no tamanho que você quer. Deve-se cortar os cabelos, pelo menos, de três em três meses.
• Ampolas de vitaminas: Alguns produtos prometem estimular os fios, mas não adianta, o crescimento só é estimulado de dentro para fora.
• Massagens no couro cabeludo: Elas são boas para relaxar, mas não ajudam no crescimento.
• Shampoo de jaborandi: Os fios podem ficar bonitos, mas o shampoo não faz o cabelo crescer.
• Esticar os cabelos e fazer tranças: Muito cuidado, puxar os fios pode fazer com que eles se quebrem!
• Anticoncepcional no shampoo: Segundo os médicos, é um desperdício de comprimidos.
• Shampoo de cavalo: Acredite quem quiser, mas muitas meninas adotaram o shampoo de crina de cavalo para estimular o crescimento. "Penso que isso não faz sentido porque a crina do cavalo é naturalmente muito mais forte que os nossos fios. Acho arriscado usar esse tipo de produto porque as químicas usadas não fazem mal ao cavalo, mas podem irritar o couro cabeludo e você pode perder mais fios de cabelo", alertou o dermatologista consultado.

Voltar para perguntas

---

A Vovó fez uma tabela para explicar o que é falso e o que é verdadeiro sobre cabelos.

FALSO   ↓	VERDADEIRO   ↓
Lavar os cabelos todos os dias enfraquece os cabelos.   →	Couro cabeludo muito oleoso deve ser lavado diariamente.
Cabelo branco é sinal de velhice.   →	A causa da chamada "canice", continua indefinida. O normal é começar aos 35 anos, mas pode surgir até aos 20. Os fios se tornam brancos quando não há mais produção de melanina na raiz. E isso é decorrência natural da idade, sem esquecer, também, o fator hereditário.
Cortar cabelo regularmente ajuda a prevenir a queda.  →	O corte regular dos cabelos, só tem efeito estético, normalmente se perde entre 30 e 90 fios por dia.
Caspa é sinal de cabelo mal lavado.   →	A caspa é gordura endurecida, expelida em camadas. É um distúrbio do organismo e não há cura, só controle. Gordura, frituras, doces, manteiga, carne gorda, chocolate etc. tendem a agravar o problema. Lave sempre com sabão neutro e muita água. Se com uma boa alimentação e os cuidados na lavagem não resolverem, procure um dermatologista ou endocrinologista.
Dormir com cabelo molhado faz cair muitos fios e apodrece a raiz.   →	O problema é o risco de uma infecção como gripe ou resfriado.
Quem não tem calvos na família, não corre o risco de ficar calvo.   →	Quem tem calvos na família, corre mais riscos de perder cabelos. Por característica é hereditária mas, doenças, medicamentos, traumatismos, stress, tensão, e alteração hormonal também influenciam.

Voltar para perguntas